Wat laat jou beter (of slegter) slaap?

DINSDAG-DINGE MET ANESCA SMITH

Wat laat jou beter (of slegter) slaap?

ANESCA SMITH skryf oor slaapgewoontes en -probleme en sê sy verkies om antwoorde vir haar probleem in die daglig te soek.

Goeiemôre

Hoe het jy gisteraand geslaap? Het beurtkrag jou slaappatrone verander? Miskien kruip jy deesdae maar vroeg in omdat daar tog nie soveel te doen is nie? Of lê jy juis wakker in die donker?

’n Vriend van Noorweë wat maande lank na sy kuier by familie in Suid-Afrika uitgesien het, skryf al ná ’n paar dae: “Is in die Kaap met loadshedding. Eishhhh. Karakterbou-oefening se moer.”..

Registreer gratis om hierdie artikel te lees.

Hallo! Welkom by Vrye Weekblad. Ons inhoud is nou in Afrikaans én Engels beskikbaar.

Al wat jy hoef te doen om gratis te begin lees, is om met jou e-pos te registreer en ’n wagwoord te skep.

Om dit te doen, kliek eenvoudig op “REGISTREER”.

Reeds geregistreer? Kliek op “MELD AAN” om voort te gaan.

Vir nuwe VWB 3.0-navrae: WhatsApp 071 170 8927 (net vir teksboodskappe) of stuur 'n e-pos aan hulp@vryeweekblad.com.