Nordiese stap is nog nie baie bekend in Suid-Afrika nie, maar dis wel ’n sport wat jy kan oorweeg vir goeie gesondheid, skryf LOHRA DE WAAL. Sy vertel van haar deelname aan die Wêreldkampioenskap in Pole en gee wenke vir mense wat die pad wil vat.
Dit is maar ’n paar van die ietwat sarkastiese reaksies wat ons kry wanneer ons gestewel en gestok die Nordiese staproetes deur die voorstede, heuwels en berge van Kaapstad aandurf. By die halfpadmerk stop ons by ’n koffiewinkel vir die nodige versterkings en gee die antwoord: “Kom stap saam, dan wys ons julle waar die sneeu is.”..
Registreer gratis om hierdie artikel te lees.
Hallo! Welkom by Vrye Weekblad. Ons inhoud is nou in Afrikaans én Engels beskikbaar.
Al wat jy hoef te doen om gratis te begin lees, is om met jou e-pos te registreer en ’n wagwoord te skep.
Om dit te doen, kliek eenvoudig op “REGISTREER”.
Reeds geregistreer? Kliek op “MELD AAN” om voort te gaan.
KIERIESPORT
Stap vir jou gesondheid en vir die lekker
Nordiese stap is nog nie baie bekend in Suid-Afrika nie, maar dis wel ’n sport wat jy kan oorweeg vir goeie gesondheid, skryf LOHRA DE WAAL. Sy vertel van haar deelname aan die Wêreldkampioenskap in Pole en gee wenke vir mense wat die pad wil vat.
Deel
“WAAR’S die sneeu?”
“Gaan julle Kilimandjaro klim?”
Dit is maar ’n paar van die ietwat sarkastiese reaksies wat ons kry wanneer ons gestewel en gestok die Nordiese staproetes deur die voorstede, heuwels en berge van Kaapstad aandurf. By die halfpadmerk stop ons by ’n koffiewinkel vir die nodige versterkings en gee die antwoord: “Kom stap saam, dan wys ons julle waar die sneeu is.”..
Registreer gratis om hierdie artikel te lees.
Hallo! Welkom by Vrye Weekblad. Ons inhoud is nou in Afrikaans én Engels beskikbaar.
Al wat jy hoef te doen om gratis te begin lees, is om met jou e-pos te registreer en ’n wagwoord te skep.
Om dit te doen, kliek eenvoudig op “REGISTREER”.
Reeds geregistreer? Kliek op “MELD AAN” om voort te gaan.
Vir nuwe VWB 3.0-navrae: WhatsApp 071 170 8927 (net vir teksboodskappe) of stuur 'n e-pos aan hulp@vryeweekblad.com.
Verwante Artikels
Stap vir gesondheid en ’n ligter gemoed
Die geheim vir ’n flinker brein lê by jou boep
Outofawat? Hoe nuwe tegnologie jou kan help
Depressie: MOENIE die pille weggooi nie!
M is vir menopouse
Deel
-
Deel
-
-
-
-
-
-
Volgende artikelLohra de Waal
BydraerLohra de Waal is ’n gesondheidsleermeester (“health coach”) en Pilates-instrukteur in die noordelike voorstede van Kaapstad. Sy bied opleiding in Nordiese stap aan, persoonlik of aanlyn.